病情描述：
之前身材保持的还不错，可是近几年由于身体不再长高，而且吃的比较多运动少导致身体发胖，现在我的身高体重标准已经属于超重，请问在不影响身体的前提下怎么减肥最有效果？
希望得到的帮助：
怎么减肥最有效而且还健康？
问
怎么减肥最有效而且还健康？
性别：女年龄：27岁2014-04-02
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病情分析：
您好，中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。
意见建议：
建议您平时不要暴饮暴食，坚持少食多餐，加强运动。
