病情描述：
我换便秘已经好几年了，不知道怎么回事就便秘了，怎么治疗也不见效果，真是着急，每次都要蹲上一个小时的厕所，也拉不出来，究竟哟怎么样改善便秘呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
吃什么可以改善便秘?
问
吃什么可以改善便秘?
性别：女年龄：26岁2014-04-02
返回问题详情
病情分析：
你好，地瓜也称红薯；其具有润肠通便，益气养胃的作用。味道甘甜，属温性食物。地瓜中含有较多的纤维素，能在大肠中吸收大量水分而是体内粪便的体积增大，从而起到了通便的作用。
意见建议：
建议不要吃一些辛辣的食物，注意不要吃一些上火的食物，饮食要规律。
