病情描述：
我母亲最近开始闹更年期了，平时母亲的性格还是很好的，可是自从更年期以后，母亲好像是变了一个人是的，总是唠唠叨叨，不知道怎么回事
希望得到的帮助：
更年期综合征可以吃什么缓解？
问
更年期综合征可以吃什么缓解？
性别：女年龄：50岁2014-10-12
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病情分析及建议：
你好，豆类。可以打豆浆喝，也可以吃豆腐。豆类含有丰富的大豆异黄酮，是植物雌激素，具有双向调节作用。双向调节的意思就是雌激素多了可以调少一点，雌激素少了可以调多一点。更年期主要是激素水平紊乱，入手点应该是调理激素水平，如果盲目进补雌激素，容易引起子宫肌瘤、卵巢囊肿等等（所以蜂王浆之类的不要乱吃）。所以吃豆类，利用大豆异黄酮来进行双向调节比较好。
