病情描述：
可能是年纪大了，到了更年期了，最近失眠多梦，还总是盗汗，也不知是不是因为没睡好，精神不足导致的，现在经常感到心浮气躁的，总是控制不住自己的脾气。听说这些不适，这些烦躁的情绪都属更年期综合征的表现，请问要怎么来减轻这些症状呢？
希望得到的帮助：
怎么减轻更年期综合征症状呢？
问
怎么减轻更年期综合征症状呢？
性别：女年龄：49岁2014-06-10
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病情分析：
你好，缓解更年期综合征的症状，比较好是在饮食上调理，要注意多休息。
意见建议：
建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的.里面含有生物样的雌雄激素.能减轻更年期的一些不舒服症状。
