病情描述：
今年夏天我特别的热，而且还出了不少汗。浑身没有劲。而且睡觉也不好。后来我就去医院检查医生说这是得了更年期综合征。
希望得到的帮助：
我想知道这个时间段吃点什么好呀。·
问
更年期综合征时期吃点什么好呀。
性别：女年龄：51岁2014-10-13
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病情分析及建议：
更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，尤其是少吃肥肉，多吃各种鱼类。更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油。2、多吃绿叶蔬菜与黄豆
