病情描述：
我的身高很矮，我很不满意，已经19岁了，我才167.我很想要知道有什么好的办法能够增高，市面上的增高器和增高药有用吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
想要尽量高一点
问
增高有什么好办法
性别：男年龄：19岁2014-04-01
返回问题详情
病情分析：
您好，市面上流行的增高器,增高药效果究竟如何,难予置评.不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的.
意见建议：
建议，,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉。
