病情描述：
因为怀孕又坐月子的关系，整个人胖了一大圈，都已经生完孩子一年多的时间了都没有瘦下来，平时吃饭后会出去溜达一圈，也不敢吃减肥药，只是现在感觉已经越来越胖了
希望得到的帮助：
减肥的最好的办法是有什么的
问
减肥最好的办法有什么好的办法
性别：女年龄：28岁2014-10-04
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病情分析及建议：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
