病情描述:
最近一段时间老是睡到半夜担心会有人破门而入,一点点小小的声音就会让我惊心,然后就认为有人在开我家的门了,这是不是得了强迫症。
希望得到的帮助:
想问一下我这样是不是得了强迫症?
最近一段时间老是睡到半夜担心会有人破门而入,一点点小小的声音就会让我惊心,然后就认为有人在开我家的门了,这是不是得了强迫症。
想问一下我这样是不是得了强迫症?
你好,轻微强迫症症状患者,在症状发作的时候学会转移注意力。不要过多的去纠结于这些想不通的问题,坚持先把手中的事情做完。
建议在工作压力较大的时候,多喝开水,保持体内水分充足,可以起到放松神经的作用