病情描述：
以前没有那么胖，自从有孩子以后体重就开始上涨了，也有试过各种的减肥方法，可是一点都看不出来效果啊，前几天朋友介绍说有中医减肥可以试试，可是从来都没有听说过啊，真的可以中医减肥吗？
问
有中医减肥的吗
性别：女年龄：27岁2014-10-11
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病情分析及建议：
您还是可以试试的，还是有帮助的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
病情分析及建议：
你好，中医减肥不错的，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
