病情描述：
有没有改善睡眠的保健品，最好是针对学生的像脑清新之类的:
问
失眠多梦，晚上还会磨牙
性别：女年龄：18岁2014-10-11
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病情分析：
你好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
意见建议：
不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
病情分析：
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
意见建议：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力
病情分析：
失眠与个人的心理有关，你所说的这种保健药物没有太大的效果。
意见建议：
应该正确的处理平时所遇到的各种问题，调整好心态，避免压力过大，合理的安排自己的生活学习作息，饮食生活规律有序，积极的调整，逐渐地改善，恢复正常的睡眠和身体。
