病情描述：
妈妈最近经常的失眠，睡眠特别的不好，真是苦恼极了，用了好多的偏方治疗失眠，也没有什么明显的效果，怎么回事呢，真担心，想知道失眠都有什么危害呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
睡眠不好的危害有哪些？
问
睡眠不好的危害有哪些？
性别：女年龄：56岁2014-04-25
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病情分析：
你好，睡眠质量不好对中老年人而言意味着身体器官加快老化，就像机器得不到保养一样，器官衰竭的速度加快，人体免疫力下降，皮肤粗糙，容易患病
意见建议：
建议保持一个良好的心态，不要想太多，睡前不要大量饮水，注意饮食。
