病情描述：
有没有1些针对男生的有效的减肥方法？
希望得到的帮助：
？ 我身高1米7，体重7十千克，好胖的。想在大学之前减肥，但不知道怎样的方法比较科学。。。。。请教医生。。。。
问
有没有1些针对男生的有效的减肥方法？
性别：女年龄：28岁2014-10-04
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病情分析：
正确的减肥方法，其实是1种以运动为主的，饮食调节为辅的方法，
意见建议：
比如可以指定适合自己的运动方案，同时减少高热量食物，多吃青菜类，少吃油腻食物，并且保持良好心态，戒烟酒等。
病情分析：
你好，减肥1定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。1定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
意见建议：
还有1点，及时减肥不等于节食，要保证身体基本的营养需求。健康减肥才是硬道理。要通过运动来减肥，还要长期坚持，能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，多吃蔬菜。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量! 坚持努力。
