病情描述：
请问医生，我有点睡眠障碍，就是每次入睡有点困难，而且对噪音特别敏感哦！有什么方法可以解决？
问
请问医生，我有点睡眠障碍，就是每次入睡有
性别：女年龄：24岁2014-09-20
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病情分析：
失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退、注意力不集中，精神疲劳。
意见建议：
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅.解除烦恼，消除思想顾虑。
