病情描述：
我表姐的儿子现在才刚刚进入小学阶段，学习压力大，而且每个月都还要有月考那些，听表姐说，每次到了要月考的前几个晚上，她儿子就还会失眠，怎么睡都睡不下去
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
我想知道失眠的主要原因是什么
问
失眠的主要原因是什么
性别：男年龄：7岁2014-03-29
返回问题详情
病情分析：
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
意见建议：
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料
