病情描述:
近段时间我们工作很忙碌的,我的生活完全被打乱了,尤其是我的饮食不怎么规律了,经常失眠的,尤其是近段时间每次都是睡一半,但深夜就醒来,睡觉时稍有动静就会猛然醒来的
希望得到的帮助:
失眠怎么回事呢?
近段时间我们工作很忙碌的,我的生活完全被打乱了,尤其是我的饮食不怎么规律了,经常失眠的,尤其是近段时间每次都是睡一半,但深夜就醒来,睡觉时稍有动静就会猛然醒来的
失眠怎么回事呢?
你好,失眠是很多原因去的大多都是因为精神,和个人因素引起的,建议调整心情,工作压力不要太大,睡时多喝一杯牛奶,助于睡眠。
您好!失眠是由于情志、饮食内伤,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。