病情描述：
由于生孩子造成体型变化比较严重，我身高一米六，体重75公斤，我目前想减肥，但是又不想节食，朋友说饭前喝点汤可以减肥，是这样子的吗？
希望得到的帮助：
饭前喝汤能减肥吗？
问
饭前喝汤能减肥吗？
性别：女年龄：28岁2014-09-18
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病情分析及建议：
您好，根据您目前身体状况来看，饭前喝汤是有利于减肥的，但是饭前要喝比较清淡的汤，汤有清汤和浓汤之分，减肥咱们就推荐清淡的汤。所谓清淡，就是少油少盐。如紫菜蛋花汤、黄瓜番茄蛋汤。在摇减肥因人而异，希望我的解答能给您带来帮助谢谢！
病情分析及建议：
你好，饭前喝汤是可以辅助减肥的。研究表明，习惯餐前喝碗低热量蔬菜汤的人每餐摄入的热量会减少20%。在你享用一天中最丰盛的一餐前，喝碗低热量、有肉汁的蔬菜汤可以减少卡路里摄入量，在减肥的同时又有饱腹感。
