请问为什么吃减肥药都减下来
主任医师
江苏省中医院 中医骨科
您好;吃减肥药1般都是控制体内酶的活性,很容易造成反弹不说,对身体也不好。安全有效的减肥方法应以运动和减少饮食为主,建议还是不要通过吃减肥药来达到减肥目的.
建议您要按时合理早餐,规律三餐,多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入,另外是要注意休息,合理的饮食,少吃零食,早点睡眠,不要熬夜,多运动