病情描述：
老公晚上总是说睡不好觉，失眠，要不就是睡着了还做梦，这样的情况有一个星期了，弄的他天天的心情烦躁的，什么事情都生气。
希望得到的帮助：
失眠的患者应该注意什么？
问
失眠应该注意什么呢？
性别：男年龄：34岁2014-03-27
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病情分析：
你好，根据你的描述通常失眠的人都是因为精神压力大，导致的失眠现象。
意见建议：
建议，每天在睡觉之前，最好是把手机不要里大脑太近了，白天不要睡觉，要保持晚上的睡眠质量。
