病情描述：
便秘，有时候一天一次，有时候三四天一次，想上就是上不出来，体重我增加了，肚子上有肉了，吃过芦荟胶通便的，吃了就拉，不吃就不拉
希望得到的帮助：
怎么可以不便秘，怎么可以瘦下来，喝碧生源有用吗
问
便秘，有时候一天一次，有时候三四天一...
性别：女年龄：18岁2014-09-14
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病情分析：
你好，这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少，而且肠胃蠕动比较慢导致的。
意见建议：
建议多饮水，多吃水果蔬菜，多运动。适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。
病情分析：
便秘和饮食、情绪。工作环境都有关系，可以通过饮食。运动等来调节。
意见建议：
平时多识一点含纤维素多的食物，如芹菜、韭菜等。也可以多吃一点水果，多参加运动。喝碧生源当时有效，远期效果不理想。
病情分析：
多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、
意见建议：
建议1、调整饮食结构【饮食的量，饮食的质，足够的水分】2、养成良好的排便习惯3、慎服导致便秘的药物、积极锻炼身体
