您好,最近我老是做在悬崖边上的梦,感觉自己突然一下子就掉下去了,一下子自己便会惊醒,感觉有一种害怕的感觉,难受。
希望可以不做那种梦。
医师
肝病科
您好,你的情况在当今很多年轻人中存在着,是因为压力过大而引起的。
"建议,适当的通过一些运动缓解自己的心里压力,有助于你的睡眠。"