病情描述：
我家公公最近的脾气越来越不好了，婆婆说让我们忍着点，说公公到了更年期了，需要安静和自我调理呢。真是愁人啊。
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
我想问问轻微的更年期综合征怎么治疗啊。
问
更年期综合征怎么预防。
性别：男年龄：60岁2014-03-26
返回问题详情
病情分析：
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
意见建议：
建议你，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
