病情描述：
小姨是个非常理智的女人，可是最近姨父来我家跟我妈妈说，让我妈妈去劝劝姨姨。说是小姨最近总是无缘无故的发脾气，姨父怎么做姨姨都看不顺眼。说小姨是更年期综合征。
希望得到的帮助：
怎么缓解更年期症状
问
小姨患了更年期综合征
性别：女年龄：49岁2014-09-02
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病情分析及建议：
你好，妇女更年期，通常是指妇女从45岁开始到54岁左右。通常有月经紊乱，出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退等症状。这种情况建议饮食生活规律，清淡饮食注意休息，补充维生素微量元素，忌辛辣刺激食物。
病情分析及建议：
你好，在更年期期间，不要太劳累，尽量改掉自己的一些不良习惯，不要偏食。饮食方面尽量均衡搭配，蔬果要新鲜的。尽量放松自己的心情。
