病情描述：
从小就胖,很喜欢吃芝士咸饼干，然后一直到现在，中间尝试减肥，减少饭量，可是还是很胖，要怎么办才好啊，我现在才16岁就那么胖了。
问
芝士咸饼干
性别：女年龄：16岁2014-09-06
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病情分析及建议：
你好，你可以经常参加户外的体育活动，跑步、体操、跳绳，都可以的。特别是跳绳，可以把多余的脂肪消耗掉。你才16岁，是可以瘦下来的。
病情分析及建议：
你好。你的这个情况，从小一直就胖。现在已经16岁了，尝试减肥，减少饭量，还是很胖。我考虑你的胖应该是和你不喜欢运动形成的。人体的代谢是保持摄入与分解保持在一个动态平衡状态。你吃了东西，不活动，不消耗，多余的热量就通过脂肪的方式储存起来了，就胖了。
