病情描述：
男朋友最近脸上又长痘痘了，上火有点严重，便秘了，拉不出的，特别难受，每次上个厕所都要半个小时，每天上完厕所都会觉得肛门像火在烧一样。
希望得到的帮助：
便秘的人如何饮食？
问
便秘的人如何饮食
性别：男年龄：22岁2014-03-25
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病情分析：
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。
意见建议：
便秘的人饮食不宜太清淡，日常要多吃纤维食物，多吃蔬菜和水果。每天要养成良好的生活习惯。
