病情描述：
男最近我的身体感到十分的不舒服，做起事情来有气无力的，情绪非常低落，我很担心自己的身体状态，最近去医院检查啦一下自己的身体，医生说我患上啦失眠，要多注意休息。
希望得到的帮助：
失眠了有什么好方法治疗？
问
最近一直失眠怎么治疗啊？
性别：男年龄：30岁2014-09-04
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病情分析：
你好，失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，或者是由于心理压力过大导致。
意见建议：
建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的，保持良好心情很重要。平时可以多做运动，多和朋友沟通，睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用，不要随意吃。
