病情描述：
男医生你好，我最近失恋了，现在只要躺在床上就是和她的点点滴滴，我因此也整夜整夜地睡不着，我很苦恼，我想尽快从这段感情里走出来，我想先解决我的失眠问题。
希望得到的帮助：
解决失眠的妙方有哪些啊？
问
解决失眠的妙方有哪些啊？
性别：男年龄：26岁2014-09-03
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病情分析：
你好，失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，或者是由于心理压力过大导致。
意见建议：
建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的，保持良好心情很重要。平时可以多做运动，多和朋友沟通，睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用，不要随意吃。
