返回问题详情

工作压力大,经常失眠,会得抑郁症嘛?

性别:男年龄:34岁2013-10-24

病情描述:

工作压力大,经常失眠,会得抑郁症嘛?急、急、急……

希望得到的帮助:

咨询

病情分析及建议:

你好,工作压力大而又不会如何排解压力,那么长时间会导致情绪低落,持久的情绪低落就会使人没有精神,闷闷不乐,兴趣下降,什么事情也不想做,疏懒久而久之就会得抑郁症。

意见建议:如果你有这些症状,建议你多与他人沟通交流,参加一些娱乐活动,多运动,听一些舒缓的音乐,培养一些兴趣爱好等,不仅能够舒缓压力还能强身健体。

推荐专家

关闭