病情描述:
经常睡不着着。就算睡着了也是做噩梦惊醒。大概十天有两三天是正常睡眠。就算很疲倦,眼睛肿的不舒服也睡不着。有三年了。中药治疗没用
经常睡不着着。就算睡着了也是做噩梦惊醒。大概十天有两三天是正常睡眠。就算很疲倦,眼睛肿的不舒服也睡不着。有三年了。中药治疗没用
你所说的这种情况与个人的心态有很大的关系,关键在于自己的调整。
应该调整好心态,避免压力过大,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,积极的调整,保持健康的身心,恢复正常的睡眠。
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。