病情描述:
你好,女性到了一定的年龄都会面对着更年期的问题,睡眠不好,情绪不稳定,心烦等,不知道什么药能够缓解更年期症状吗?
希望得到的帮助:
不知道什么药能够缓解更年期症状吗?
你好,女性到了一定的年龄都会面对着更年期的问题,睡眠不好,情绪不稳定,心烦等,不知道什么药能够缓解更年期症状吗?
不知道什么药能够缓解更年期症状吗?
你好,诱发失眠的因素有很多,一般均为工作压力,精神高度紧张,生活压力,生活环境的改变以及个人身体情况等。
意见建议:建议睡前可以喝杯牛奶,泡热水澡让身心的得到放松。白天平常多做一些运动,增强体力和锻炼身体的同时还能舒缓不良情绪。