我才11岁,就92斤了腿和肚子也很大,希望可以帮我想想办法。
主治医师
河南省中医院 中医骨科
您好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要。
多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。