病情描述：
之前一直被胖胖的身体所困扰，大家也都会对我有另类的眼光，我很不喜欢这种感觉。现在打算减肥，让自己更加自信美丽。请问大家有什么好的减肥方法吗？怎么样才可以最好最快的减肥呢？
问
怎么样才能最快最好减肥
性别：女年龄：20岁2014-08-07
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病情分析及建议：
减肥是个很痛苦漫长的过程。期间要不吃淀粉，好辛苦。急性子的人要坚持那么久是相当难受的但一定要坚持下来。饭后半小时要站着，走走也行。晚上吃水果，规定自己19点之后不许吃东西。早餐一杯豆奶一个鸡蛋一个西红柿，午餐要吃肉。杜绝零食。
