病情描述：
女我患上了更年期综合征，这一段时间吃不好睡不好的，晚上经常性的失眠多梦，有的时候胸口很闷的啊，我不知道这个病是不是暂时的啊，可以用什么办法来缓解、
希望得到的帮助：
更年期综合征有什么办法缓解啊？
问
更年期综合征有什么办法缓解呢？
性别：女年龄：48岁2014-08-13
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病情分析：
你好，更年期综合征是每个女人必须接受的生理阶段，你现在出现的失眠多梦是一种兴奋型表现，你可以去医院接受激素替代治疗。
意见建议：
你好，女人到了更年期的时候，可能会出现骨质疏松，所以您一定要适当的锻炼，多晒点太阳，要注意多吃点蛋白质和含钙丰富的食物，补充点钙剂。
