病情描述：
该女生最近一直失眠，几乎每天只有到后半夜三点左右才能睡过去，而且有时候睡不长时间又醒了。这种情况持续将近一个月了，请问是因什么引起的这种情况并该如何治疗？谢谢
问
女生失眠
性别：女年龄：30岁2014-07-30
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病情分析及建议：
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
病情分析及建议：
您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
