病情描述:
女我是一个没有毅力的胖子,整天说减肥,可是就是坚持不下来,导致后来就会反弹,现在看着别人都找了男朋友我非常的羡慕,就下决心一定要减肥成功,毕竟我这样子没有人会喜欢,都有哪些方法可以快速的减肥?
希望得到的帮助:
请问哪些方法能够有效的减肥?
女我是一个没有毅力的胖子,整天说减肥,可是就是坚持不下来,导致后来就会反弹,现在看着别人都找了男朋友我非常的羡慕,就下决心一定要减肥成功,毕竟我这样子没有人会喜欢,都有哪些方法可以快速的减肥?
请问哪些方法能够有效的减肥?
你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦