各位医生好，我叫侯广，失眠3年了，我去医院检查了，CT尿检，血检，血压，都正常，那个给我检查的医生，用了棉签在我背部中间两边轻轻触碰，就说我属于高度紧张皮肤，有点痛，红，我就属于，晚上很难有睡意，就算非常有睡意，躺在床上，就清醒了，总之躺在床上，心无法平静，早上醒来眼睛红，流泪，很难受，我觉的很奇怪，我不喝酒，不抽烟，我记得以前没失眠的时候，睡意来了，无法抵抗的，现在有3年没那种感觉了，我都想自己到处找药吃来看，，我是不是肾阴虚，还是肝有问题，因为肝主目，呵呵我自己都在猜测，，求各位医生，给我开个药方来试试，，好想能有睡意。之前只是偶尔吃药。。很少吃药。谢谢了。。。
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.‘
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活
起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.
