病情描述：
成年人增高办法有哪些？自己今年已经有30岁了，已经是成年人了，但是自己的身高总是有点差距，和同龄人差了不少，自己也想要再长高点，这对于工作也是有帮助的，那么有哪些好的方法。
希望得到的帮助：
成年人增高办法有哪些？
问
成年人增高办法有哪些？自己今年已经有3...
性别：男年龄：30岁2014-02-13
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病情分析：
根据你说的情况，身高与遗传和营养有很大的关系，如果是错过了生长发育期，再也不能长高了。
意见建议：
建议30岁骨骺已经闭合，再也不会骨骼生长发育了。
