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番茄炒蛋吃了会发胖吗

性别:女年龄:23岁2014-07-16

病情描述:

酷爱吃番茄炒蛋,但是最近一段时间正计划减肥,想知道吃了会发胖吗?

病情分析及建议:

西红柿成分中含有非常丰富的维生素、胡萝卜素,有很好的抗氧化,还有保护血管,降压,助消化等作用,但是鸡蛋中却有很高的胆固醇,如果需要减肥的话,建议不要吃过多高蛋白和垃圾食品,多吃点青菜和纤维素多的新鲜蔬果,所以在减肥期间最好不要吃番茄炒蛋。

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