病情描述：
女以前的时候只是听说过这个更年期综合征，现在自己也到了这个年纪，最近也特别的烦躁，也不愿意跟别人聊天，心悸，失眠，好朋友说这个就是更年期综合症，我想知道百合地黄粥可以缓解更年期综合征吗？
希望得到的帮助：
我想知道百合地黄粥可以缓解更年期综合征吗？
问
百合地黄粥可以缓解更年期综合征吗？
性别：女年龄：48岁2014-07-16
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病情分析及建议：
你好，百合地黄粥。这是一种安神养气的有效食疗法，尤其对更年期症状的缓解很有效果。把百合、生地黄和枣仁放在药罐中，用水煎一煎，煎好之后把汁滤出来，放进粳米中一块煮，煮成粥就行了。每天可以喝两次。
