病情描述：
女我最近一段时间心情非常烦燥，晚上睡眠不好，老是出盗汗，并且老爱发脾气，孩子们都不愿跟我说话，我想我肯定是这个年龄患上了更年期综合征，我需要注意些什么呢？
希望得到的帮助：
更年期综合征的注意事项？
问
更年期综合征，需要注意些什么呢？
性别：女年龄：50岁2014-07-02
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病情分析及建议：
你好，一定要注意保证充足的睡眠，调整好自己的心态，平时可以多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡营养的物质。
