白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素比较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白，病损多对称分布或呈带状排列。那么，手上长了白癜风该注意什么？下面一起来看看重庆皮肤病医院的介绍，希望对大家有所帮助。

手上长了白癜风该注意什么

1、减少外界刺激。白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤、烧伤、晒伤、放射线、化学药物等都可导致白癜风泛发，所以患者要尽量避免外界的减少刺激。

2、注意合理饮食。白癜风患者日常饮食中要注意禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，有利于治疗。

3、避免精神创伤。精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起一定的作用，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后，所以患者要注意放松心态，保持乐观的情绪。

4、坚持体育锻炼。白癜风患者进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身力，缓解心理压力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，加重病情。

5、及时治疗。注意及时到正规的医院接受系统的治疗，不要盲目用药，否则很可能导致病情加重，患者要注意慎用皮质类固醇激素，长期使用会降低患者的力。

6、放松心态。注意保持积乐观的心态，心态的调节对患者非常重要，因为好的情绪可以的辅助白癜风的治疗，帮助患者早日康复，因此患者要学会放松心态。