病情描述：
每天晚上七八点的时候就觉得很困，等过了十二点后就精神又好了。一直要等到三四点的时候才能睡的着，白天总觉得浑身没劲，吃饭也不是很好。
希望得到的帮助：
晚上一直睡不着觉是怎么回事？
问
晚上一直睡不着觉是怎么回事？
性别：男年龄：31岁2014-01-18
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最佳回答
病情分析：
你好，根据你介绍的情况看，应该是属于生活习惯不好造成的这样的情况。如果不能及时的调整是会引发其他的严重疾病的。
意见建议：
可以吃一些镇静类的药物进行治疗，养成定时睡眠的习惯。多做体育锻炼。不要吃刺激的食物。
