病情描述：
最近发觉皮肤没有以前有光泽，很想回到以前的肌肤。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
女人吃什么美容？
问
女人吃什么美容
性别：女年龄：26岁2014-06-29
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病情分析：
你好，女人想要好皮肤，护肤品是其次，食疗养生是关键，鱼类则是最佳蛋白质来源。海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
意见建议：
西兰花：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。冬瓜冬瓜富含丰富的维生素c，经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
