病情描述：
身上肉很多，尤其是下半身，平时也没什么时间去运动，健身房又消费不起，有没有什么在家可以做的减肥方法
问
在家减肥方法小妙招
性别：女年龄：24岁2014-06-22
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析及建议：
傍晚7-8点是每日最佳运动时间，上班族可以利用这个时间在家里进行放松性的健身运动，比如深蹲练习、跳绳、利用椅子做前后踢腿、做瑜伽、踮脚尖原地走、做球操、跳舞等等。
