病情描述:
我想问下,产妇什么时候吃龙眼煲汤最好?
希望得到的帮助:
产妇什么时候吃龙眼煲汤最好?
我想问下,产妇什么时候吃龙眼煲汤最好?
产妇什么时候吃龙眼煲汤最好?
产后2个礼拜,身体还是比较虚弱的,俗话说虚不受补,就是这个道理,尽量晚些时候吃,如果想补的话,最好在1后,当然也要少吃,龙眼是温补的食物,吃多了产妇和新生儿都容易上火的。
其实想要补身体,最主要的是要营养均衡,还有要有针对性,主要是帮助泌乳,补血,排恶露,猪蹄、猪肝、木耳、排骨、山药、红枣、豆芽鲫鱼、鸡、花生猪脚,等都是很好的食物,还有蔬菜水果,饮食要全面。