病情描述：
现在我的妈妈在做饭的时候总是做鸡蛋紫菜蛋花汤，我都吃了好几天了，有点吃腻了，我想知道总吃紫菜对身体有什么好处？
希望得到的帮助：
紫菜的功效有什么？
问
紫菜有什么营养?
性别：男年龄：21岁2014-03-27
返回问题详情
病情分析：
您好，紫菜里含有多种氨基酸、叶绿素、胶质、半乳糖酶和碘、钙、磷、铁等多种矿物质。它们能够给人体提供营养和促进消化。
意见建议：
您可以让您的妈妈做一些紫菜包饭或者用鸡汤做一些馄饨放紫菜。
