病情描述：
夏季到了，养生就成为了大家关注的话题，不知道有没有什么要注意得。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样在夏季保健养生
问
怎样在夏季保健养生
性别：女年龄：36岁2014-06-20
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病情分析：
你好，中医理论认为，从夏至这一天起，此后天气酷热而蒸闷，出汗多而耗津伤液。因此，长夏最宜补养津液，不但能安度盛夏，对防病健身、延年益寿也大有好处。
意见建议：
保证盐分，拒绝“冰、冷”；多吃酸、苦，健胃养脾；日饮三汤一夏无忧。
