病情描述：
腿部抽筋是我们经常遇到的事情，非常的难受，可遇到该怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
腿抽筋怎么办？
问
腿抽筋怎么办？
性别：男年龄：18岁2014-06-18
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病情分析：
你好，腿抽经有多重原因，主要有以下几方面：缺钙引起抽筋；疲劳过度引起抽筋；温度过低；引起抽筋同一姿势时间过长引起抽筋。
意见建议：
要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就要注意补充钙和维生素D，要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
