病情描述：
很男朋友相爱两年，前段时间我们分手了，我受不了失恋的打击，这段时间就抑郁了。经常呆在家里，觉得做什么事情都没有快乐的感觉，一直都很闷闷不乐，生活得很无趣。
希望得到的帮助：
抑郁了要怎么来治疗呢？
问
抑郁了要怎么来治疗呢？
性别：女年龄：26岁2014-06-11
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病情分析：
你好。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
意见建议：
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。可以找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
