病情描述：
目前压力大，孩子给我的 压力也大，我该怎么办呢假期马上到了，工作压力更大了，不是我现在这个状态可以胜任的，可是让我出去旅游我又没有时间，每天做家务 带孩子 上班 压力很大很大,心情很不好该怎么办？
希望得到的帮助：
心情不好不知道怎么办了
问
心情不好不知道怎么办了
性别：女年龄：30岁2014-06-10
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病情分析：
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。
