病情描述：
最近总是感觉自己的情绪不是很稳定，有时候还会变得比较的烦躁，经常性的整个人都没有精神，我很担心自己的健康。
希望得到的帮助：
情绪不稳定怎么办呢？
问
总是情绪不稳定应该怎么办呢？
性别：男年龄：32岁2014-04-22
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病情分析：
您好，生活中需要积极地调整自己的精神状态，同时放松心情。
意见建议：
建议保持良好乐观的心态，多与自己的家人进行沟通与交流。
最近总是感觉自己的情绪不是很稳定，有时候还会变得比较的烦躁，经常性的整个人都没有精神，我很担心自己的健康。
情绪不稳定怎么办呢？
您好，生活中需要积极地调整自己的精神状态，同时放松心情。
建议保持良好乐观的心态，多与自己的家人进行沟通与交流。
